0
Adaugă la Preferate
Terci de ovăz cu iaurt și nuci
Descriere
Un mic dejun hrănitor și delicios ce îmbină textura cremoasă a ovăzului cu dulceața naturală a mierii și crocantul nucilor. Această combinație nu doar că oferă un gust plăcut, ci și o sursă bogată de fibre, proteine și grăsimi sănătoase, perfectă pentru a începe ziua plini de energie.
Listă de ingrediente
Metoda de preparare
-
Punem apa la fiert, apoi adăugăm fulgii de ovăz și amestecăm constant la foc mic timp de 3-4 minute
-
Când este gata, punem într-un bol și lăsăm să se răcească câteva minute
-
După ce terciul s-a răcit, adăugam mierea, nucile și fulgii de migdale și este gata de servit!
Note
Important! Numărul de calorii poate varia în funcție de cantitatea folosită , de produsele înlocuite sau extra adăugate!
