Într-o oală, punem puiul la fiert cu puțină sare
După ce s-a fiert, îl tăiem cubulețe și îl punem la călit într-o tigaie cu puțin ulei, timp de 2-3 minute pe fiecare parte
Tăiem apoi ceapa și o punem la călit în tigaie, peste pui și mai lăsăm la călit încă 2 minute
Adăugăm sosul de roșii, usturoiul tocat mărunt, condimentele și apă cât să cuprindă
Punem capacul și lăsăm aproximativ 10 minute la foc mediu
Într-o cană sau bol, amestecăm faina cu puțină apă până se formează o cremă, apoi turnăm compoziția în tigaie și amestecăm
Adăugăm apoi pătrunjelul tocat mărunt și mai lăsăm 5 minute la foc mic iar apoi este gata de servit!
Important! Numărul de calorii poate varia în funcție de cantitatea folosită , de produsele înlocuite sau extra adăugate!