Ostropel de pui

Porții: 3 Total timp: o oră Dificultate: Începător
pinit
0 Adaugă la Preferate

Ostropel de pui

Dificultate: Începător Timp de preparare o oră Total timp o oră
Porții: 3 Calorii: 510
Cel mai bun anotimp: Potrivită în orice anotimp

Listă de ingrediente

Metoda de preparare

  1. Într-o oală, punem puiul la fiert cu puțină sare

  1. După ce s-a fiert, îl tăiem cubulețe și îl punem la călit într-o tigaie cu puțin ulei, timp de 2-3 minute pe fiecare parte

  1. Tăiem apoi ceapa și o punem la călit în tigaie, peste pui și mai lăsăm la călit încă 2 minute

  1. Adăugăm sosul de roșii, usturoiul tocat mărunt, condimentele și apă cât să cuprindă

  1. Punem capacul și lăsăm aproximativ 10 minute la  foc mediu

  1. Într-o cană sau bol, amestecăm faina cu puțină apă până se formează o cremă, apoi turnăm compoziția în tigaie și amestecăm

  1. Adăugăm apoi pătrunjelul tocat mărunt și mai lăsăm 5 minute la foc mic iar apoi este gata de servit!

Note

Important! Numărul de calorii poate varia în funcție de cantitatea folosită , de produsele înlocuite sau extra adăugate!

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top